“Como noutras fases da vida, um padrão alimentar equilibrado e adequado às necessidades da criança inclui uma distribuição, em termos de valor calórico, de acordo com as regras de uma alimentação saudável. Deste modo, a alimentação deve ser variada e integrar alimentos que proporcionem os nutrientes necessários em proporção e quantidade adequadas.”

https://www.sns24.gov.pt/guia/alimentacao-infantil/

Os alimentos devem distribuir-se ao longo do dia, por 5 a 6 refeições diárias, em intervalos regulares:

• Pequeno almoço (em casa, o colégio não fornece pequeno almoço);

• Reforço da manhã;

• Almoço;

• Lanche;

• Reforço da tarde;

• Jantar (em casa, o colégio não fornece jantar).

As nossas ementas são elaboradas por nutricionista, adequadas a cada faixa etária e elaboradas pela nossa cozinheira.

- Damos prioridade a produtos de época;

- Legumes e frutas frescos;

- Refeições com baixo teor de sal;

- Pão do dia entregue, ainda quentinho, antes do lanche.

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